{"id":8597,"date":"2020-06-03T07:44:25","date_gmt":"2020-06-03T10:44:25","guid":{"rendered":"https:\/\/pinews.com.br\/?p=8597"},"modified":"2020-06-03T07:44:25","modified_gmt":"2020-06-03T10:44:25","slug":"em-dia-de-conscientizacao-medicos-alertam-sobre-obesidade-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pinews.com.br\/index.php\/2020\/06\/03\/em-dia-de-conscientizacao-medicos-alertam-sobre-obesidade-infantil\/","title":{"rendered":"Em dia de conscientiza\u00e7\u00e3o, m\u00e9dicos alertam sobre obesidade infantil"},"content":{"rendered":"\n

\u00a9 Marcello Casal Jr.\/Ag\u00eancia Brasil<\/em><\/p>\n\n\n\n

A obesidade infantil j\u00e1 \u00e9 considerada uma epidemia mundial. Al\u00e9m dos fatores gen\u00e9ticos, respons\u00e1veis por 70% das causas da obesidade, h\u00e1 tamb\u00e9m o estilo de vida da crian\u00e7a. As telas dos smartphones e os v\u00eddeogames<\/em>, aliados \u00e0 baixa qualidade nutricional dos alimentos consumidos e \u00e0 falta de exerc\u00edcios f\u00edsicos, contribuem para que a obesidade infantil atinja patamares assustadores.<\/p>\n\n\n\n

Segundo dados divulgados pela Organiza\u00e7\u00e3o Internacional World Obesity, atualmente cerca de 158 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes entre 5 e 19 anos convivem com o excesso de peso, e esse n\u00famero deve aumentar para 254 milh\u00f5es em 2030 em todo o mundo.<\/p>\n\n\n\n

O Dia da Conscientiza\u00e7\u00e3o Contra a Obesidade M\u00f3rbida Infantil, celebrado neste 3 de junho, pretende alertar sobre os riscos da doen\u00e7a e os cuidados necess\u00e1rios para combater esse mal, que afeta milhares de crian\u00e7as no mundo.<\/p>\n\n\n\n

A endocrinologista Lorena Lima ressalta que a fam\u00edlia precisa ser o grande aliada para a quebra crescente da obesidade entre as crian\u00e7as. \u201cN\u00e3o \u00e9 proibir, mas colocar limites para ficar na frente da televis\u00e3o e dos celulares. Programar atividades com a crian\u00e7a que gastem energia, como andar de skate<\/em>, brincar de pega-pega, o que faz\u00edamos na nossa \u00e9poca de inf\u00e2ncia\u201d, lembra a especialista, que \u00e9 endocrinopediatra pela Sociedade Brasileira de Pediatria e doutora pela Universidade de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n\n\n\n

Outro ponto que a m\u00e9dica enfatiza \u00e9 a quest\u00e3o alimentar. \u201cSalgadinhos, muito doce, tudo isso \u00e9 prejudicial. \u00c9 preciso oferecer frutas, folhas verdes, legumes. \u00c9 uma troca, nem sempre muito bem vista pela crian\u00e7a, mas que aos poucos faz toda a diferen\u00e7a na qualidade de vida. E muito importante: a fam\u00edlia deve dar o exemplo e se comprometer a seguir a mesma alimenta\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que crian\u00e7as seguem exemplos\u201d, explica a m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Quarentena pode ser aliada<\/h2>\n\n\n\n

Com a pandemia de covid-19, atividade f\u00edsica e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel podem at\u00e9 parecer metas imposs\u00edveis. Por\u00e9m, podem ser uma boa oportunidade de criar bons h\u00e1bitos. \u201cPara muitos pais que est\u00e3o em home office<\/em>, esse pode ser um momento ideal para se aproximar da crian\u00e7a e criar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e, consequentemente, estreitar o relacionamento de parceria e confian\u00e7a\u201d, sugere a doutora.<\/p>\n\n\n\n

A especialista tamb\u00e9m d\u00e1 as seguintes dicas:<\/p>\n\n\n\n

– Crian\u00e7a precisa de rotina, inclusive na hora de comer. \u201cHor\u00e1rios estabelecidos para as refei\u00e7\u00f5es ajudam a diminuir a chance de escapar e comer aquele salgadinho\u201d.<\/p>\n\n\n\n

– At\u00e9 para beber \u00e1gua \u00e9 importante ter uma rotina, fique atento a isso. A \u00e1gua pode inibir a vontade de comer. N\u00e3o beber \u00e1gua, pelo menos, 30 minutos antes das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

– Outra estrat\u00e9gia \u00e9 n\u00e3o comer doces e salgadinhos direto do pacote. \u201cColoque em um pote uma quantidade determinada para que n\u00e3o haja exagero!\u201d.<\/p>\n\n\n\n

– Comer um alimento de desejo de vez em quando n\u00e3o \u00e9 o problema, desde que isso n\u00e3o se torne rotina.<\/p>\n\n\n\n

– Deixar frutas \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o e ao alcance da crian\u00e7a \u00e9 uma \u00f3tima dica para incentivar a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Pediatras alertam<\/h2>\n\n\n\n

Com o confinamento, as crian\u00e7as acabam se exercitando menos e o consumo de produtos industrializados tamb\u00e9m pode aumentar. Isso poderia nos levar a um n\u00famero ainda mais elevado de casos de obesidade infantil p\u00f3s-pandemia, alerta a Sociedade de Pediatria de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n\n\n\n

O presidente do Departamento de Nutri\u00e7\u00e3o da Sociedade de Pediatria de S\u00e3o Paulo, Rubens Feferbaum, concorda que que essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9, na verdade, uma oportunidade para pais, cuidadores e ensino escolar a dist\u00e2ncia de incentiv\u00e1-las a terem maior contato com os alimentos, visando \u00e0 forma\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o de bons h\u00e1bitos.<\/p>\n\n\n\n

“A crian\u00e7a pode participar do processo de elabora\u00e7\u00e3o das refei\u00e7\u00f5es, desde a higieniza\u00e7\u00e3o at\u00e9 o preparo final \u2013 atividades que podem ser feitas por diferentes faixas et\u00e1rias, sob a coordena\u00e7\u00e3o de um adulto, e que incentivam pr\u00e1ticas alimentares mais saud\u00e1veis”, diz o pediatra.<\/p>\n\n\n\n

A Sociedade de Pediatria de S\u00e3o Paulo alerta para o que n\u00e3o deve ser feito na alimenta\u00e7\u00e3o infantil:<\/p>\n\n\n\n

– Obrigar ou for\u00e7ar a crian\u00e7a a comer, o que pode gerar conflitos.<\/p>\n\n\n\n

– Chantagear a crian\u00e7a. Exemplo: \u201cse comer todo o legume, vai ganhar a sobremesa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

– Substituir o alimento recusado por outro de prefer\u00eancia da crian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

– Desistir de oferecer o alimento ap\u00f3s poucas tentativas.<\/p>\n\n\n\n

– Substituir a refei\u00e7\u00e3o por p\u00e3es, biscoitos, leite, em caso de inapet\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

– Obrigar o filho a terminar o prato quando ele n\u00e3o quer mais ou n\u00e3o permitir que ele repita algo, quando pede mais.<\/p>\n\n\n\n

Edi\u00e7\u00e3o: Gra\u00e7a Adjuto<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Ag\u00eancia Brasil<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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