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<\/p>\n\n\n\nEmbora o uso de m\u00e1scaras seja obrigat\u00f3rio, e elas funcionem como uma barreira \u00e0 contamina\u00e7\u00e3o pelo novo coronav\u00edrus, existem d\u00favidas sobre a possibilidade de causarem danos \u00e0 sa\u00fade das pessoas que est\u00e3o retornando \u00e0s academias agora. As academias estavam fechadas para atendimento presencial desde meados de mar\u00e7o, quando foi decretado o isolamento social para combate \u00e0 covid-19, doen\u00e7a provocada pelo novo coronav\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n
O professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica Fernando Beja diz que o uso de m\u00e1scara requer cuidado para quem pratica exerc\u00edcios. \u201cA m\u00e1scara, ao mesmo tempo que faz uma barreira de prote\u00e7\u00e3o ao novo coronav\u00edrus, tamb\u00e9m torna a respira\u00e7\u00e3o mais ofegante e cansativa. \u00c9 preciso cuidado, especialmente para quem tem problemas card\u00edacos\u201d, afirmou Beja, que \u00e9 especialista em fisiologia do exerc\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n
Pelo que sabe, n\u00e3o existe nenhuma comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica de que o uso da m\u00e1scara na execu\u00e7\u00e3o do treinamento aer\u00f3bico v\u00e1 causar algum dano \u00e0 sa\u00fade das pessoas. \u201cO que pode acontecer \u00e9 um inc\u00f4modo, por haver resist\u00eancia na hora de inspirar e expirar, ou seja, na hora de respirar. Mas problemas diretamemte relacionados, eu acredito que n\u00e3o existam\u201d, ressalta o presidente da Associa\u00e7\u00e3o dos Professores de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do Estado do Rio de Janeiro (Apef-Rio), Guilherme Silva Amaral, em conversa com a Ag\u00eancia Brasil<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n A cardiologista Renata Castro, membro da Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro (Socerj), destaca que usar a m\u00e1scara \u00e9 extremamente importante para todo mundo, al\u00e9m de obrigat\u00f3rio por quest\u00f5es de legisla\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n Renata lembra que o uso \u00e9 ainda mais importante para pessoas que t\u00eam doen\u00e7as card\u00edacas.” Nesse per\u00edodo de pandemia, ficou muito claro que quem tem oen\u00e7a card\u00edaca tem chance muito maior de evoluir mal quando infectado pelo coronav\u00edrus. Isso aumenta a necessidade de essas pessoas utilizarem a m\u00e1scara\u201d, disse Renata, em entrevista \u00e0 Ag\u00eancia Brasil<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n A m\u00e9dica reconhece que n\u00e3o \u00e9 confort\u00e1vel usar m\u00e1scara , porque dificulta a inspira\u00e7\u00e3o, ou seja, a entrada do ar. \u201cA gente come\u00e7a a perceber a inspira\u00e7\u00e3o que, no dia a dia sem m\u00e1scara, n\u00e3o percebe. \u00c9 um processo natural\u201d. Ela afirma que o aumento do esfor\u00e7o pode elevar a frequ\u00eancia card\u00edaca, mas ressalta que isso n\u00e3o significa que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas acarrete mais riscos para o indiv\u00edduo, seja cardiopata ou n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Renata Castro enfatiza que a atividade f\u00edsica traz benef\u00edcios para todos, e mais ainda para os card\u00edacos. \u201cMelhora o progn\u00f3stico de pessoas com doen\u00e7a card\u00edaca, desde que elas sejam bem orientadas. Isso quer dizer que existem pessoas com doen\u00e7as que precisam primeiro ser controladas ou tratadas, para depois ficarem livres para fazer atividade fisica\u201d.<\/p>\n\n\n\n A m\u00e9dica destaca que, entre algumas dessas pessoas, h\u00e1 quest\u00f5es que precism ser observadas, entre as quais a de n\u00e3o ultrapassarem limites de treinamento. \u201cIsso \u00e9 sempre orientado pelo cardiologista, de acordo com o quadro clinico da pessoa\u201d.<\/p>\n\n\n\n O ideal para o paciente que tem doen\u00e7a card\u00edaca, coronariana, ou insufici\u00eancia card\u00edaca, \u00e9 fazer primeiro um teste de esfor\u00e7o e, em seguida, com base no resultado, receber orienta\u00e7\u00e3o sobre sua atividade f\u00edsica. \u201cA\u00ed, fica muito mais simples entender o aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca que pode acontecer durante o exerc\u00edcio e como o m\u00e9dico vai orientar o treinamento desse paciente”, diz a m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n Ela aponta muitos pontos positivos da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos pelo paciente cardiopata, fazendo uma atividade ao ar livre, ou no meio de outros individuos, mesmo que seja dentro de uma academia e com uso de m\u00e1scara. “O cuidado vai ser na orienta\u00e7\u00e3o, na prescri\u00e7\u00e3o desse treinamento.\u201d<\/p>\n\n\n\n A cardiologista explica que, nos exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, de maior intensidade, a m\u00e1scara n\u00e3o implica a respira\u00e7\u00e3o do g\u00e1s carb\u00f4nico contido nas got\u00edculas de ar que s\u00e3o expelidas. \u201cO ar que a gente inspira, mesmo sem m\u00e1scara, tem 21% de oxig\u00eanio e quase todo o restante \u00e9 nitrog\u00eanio. Tem um pouquinho de g\u00e1s carb\u00f4nico nisso a\u00ed, mas \u00e9 uma quantidade muito pequena. Quando a gente expira, esse ar fica um pouco mais rico de g\u00e1s carb\u00f4nico, mas n\u00e3o significa que n\u00e3o tenha oxig\u00eanio ali. O g\u00e1s carb\u00f4nico vai estar dilu\u00eddo nessa quantidade grande de ar.\u201d<\/p>\n\n\n\n Renata reconhece, no entanto, que, com a m\u00e1scara, existe uma chance de reinala\u00e7\u00e3o do g\u00e1s carb\u00f4nico, embora \u201cmuito pequena”. “At\u00e9 porque a m\u00e1scara n\u00e3o veda completamente a passagem do ar, tanto na entrada [inspira\u00e7\u00e3o], como na sa\u00edda [expira\u00e7\u00e3o]\u201d.<\/p>\n\n\n\n Ela afirma que ainda n\u00e3o se comprovou que a pequena quantidade de ar que fica dentro da m\u00e1scara seja suficiente para gerar algum malef\u00edcio pela reinala\u00e7\u00e3o de g\u00e1s carb\u00f4nico. Segundo a m\u00e9dica, pode-se dizer que a m\u00e1scara n\u00e3o representa perigo, especialmente para pacientes que tenham alguma cardiopatia. \u201cN\u00e3o representa. Ela representa um desconforto, que todos n\u00f3s estamos vivenciando, mas um perigo, com certeza, n\u00e3o. Pelo contr\u00e1rio. Para o paciente cardiopata, \u00e9 extremamente importante o uso da m\u00e1scara.\u201d<\/p>\n\n\n\n Procurado pela Ag\u00eancia Brasil<\/strong>, o Conselho Federal de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica (Confef) informou que n\u00e3o poderia participar da reportagem nesta quarta-feira (8), devido \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o de uma reuni\u00e3o plen\u00e1ria virtual com todos os representantes da entidade.<\/p>\n\n\n\n No munic\u00edpio do Rio de Janeiro, as academias de gin\u00e1stica voltaram a funcionar no dia 2 deste m\u00eas.<\/p>\n\n\n\n Edi\u00e7\u00e3o: N\u00e1dia Franco<\/p>\n\n\n\n Fonte: Ag\u00eancia Brasil<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Embora o uso de m\u00e1scaras seja obrigat\u00f3rio, e elas funcionem como uma barreira \u00e0 contamina\u00e7\u00e3o pelo novo coronav\u00edrus, existem d\u00favidas sobre a possibilidade de causarem danos \u00e0 sa\u00fade das pessoas que est\u00e3o retornando \u00e0s academias agora. 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Benef\u00edcios<\/h2>\n\n\n\n
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